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8 hábitos para despertar temprano con energía y buen humor
¿Eres de las que presiona el botón de "cinco minutitos más" una y otra vez? Despertar temprano no tiene que ser una tortura. De hecho, puede convertirse en un hábito que disfrutes y te ayude a empezar tu día con más energía y productividad.
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¿Despertarme temprano es buena idea?
Yo desde que terminé la universidad he estado en el trabajo constante, ir y venir de poder despertarme temprano. Y digo que después de la universidad, porque de ahí hacia atrás cuando uno va a la escuela y suele entrar 7am, resulta “fácil” ser morning person, pues quieras o no debes pararte muy temprano para empezar tus actividades del día…