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¿Y si no estás estancada, sino en plena evolución?
Hay momentos en los que parece que nada sale. Tocamos puertas que antes se abrían fácilmente y ahora están cerradas. Proyectos que nos ilusionaban, no se concretan. La ansiedad se mezcla con el miedo y la sensación de fracaso. Y entonces surge esa pregunta que cala hondo: ¿por qué me está pasando esto? Aunque todo parezca ir en contra, a…
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No me respetan, ¿será que me estoy faltando al respeto yo?
¿Te ha pasado que percibes que algunas personas no te escuchan, no valoran tu tiempo ni tu energía? Esta reflexión parte de una experiencia que viví y que me llevó a confrontarme con mi amor propio, respeto y cómo romper ciclos que hacen daño. Hay situaciones que parecen “normales”, pero que en el fondo tocan heridas más profundas. Hoy quiero…
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Entre un «hola» y un «adiós»
Las relaciones humanas, especialmente las de pareja, están marcadas por dos momentos clave: el primer "hola" y el último "adiós". Entre estos dos extremos, se desarrolla una historia llena de emociones, experiencias y crecimiento.
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Vive cada momento solo una vez
Hay una trampa silenciosa en la que muchas veces caemos sin darnos cuenta: revivir una y otra vez los momentos del pasado. Nos sucede con lo bueno y con lo malo.
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¿Intentar o hacer? La diferencia que transforma tu vida
¿Cuántas veces hemos dicho "voy a intentar hacerlo" en lugar de "voy a hacerlo"? Parece una diferencia sutil, pero en realidad marca un abismo entre quienes se quedan en el intento y quienes logran lo que desean. Intentar implica incertidumbre, dudas y un pie en la puerta de salida.
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8 hábitos para despertar temprano con energía y buen humor
¿Eres de las que presiona el botón de "cinco minutitos más" una y otra vez? Despertar temprano no tiene que ser una tortura. De hecho, puede convertirse en un hábito que disfrutes y te ayude a empezar tu día con más energía y productividad.
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¿Estar en pareja y seguir siendo tú? ¡Sí, es posible!
Cuando estamos en una relación, es fácil perderse en la dinámica de pareja y olvidarnos de nuestra individualidad.
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Nunca es tarde: La magia de empezar en cualquier momento
¿Cuántas veces has pensado que ya es demasiado tarde para hacer algo que deseas? Tal vez has creído que perdiste la oportunidad de aprender una nueva habilidad, de encontrar el amor, de emprender un proyecto o de cambiar el rumbo de tu vida.
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8 hábitos para tener más energía
Si sientes que el día no te rinde, te cuesta concentrarte o simplemente te falta motivación, es posible que necesites revisar algunos de tus hábitos diarios.
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Viví en un Ashram en Nueva York: Una montaña rusa de transformación
Cuando piensas en Nueva York, seguramente imaginas rascacielos, luces brillantes y un ritmo frenético. Pero, a unas horas del centro se encuentra un ashram, el Sivananda Yoga Ranch.
