-
8 hábitos para tener más energía
Si sientes que el día no te rinde, te cuesta concentrarte o simplemente te falta motivación, es posible que necesites revisar algunos de tus hábitos diarios.
-
Todo sobre un Panchakarma: La desintoxicación profunda del Ayurveda
El Panchakarma es una de las terapias de desintoxicación más completas dentro de la medicina Ayurveda. Este proceso busca limpiar el cuerpo de toxinas acumuladas, equilibrar los doshas (Vata, Pitta y Kapha) y restaurar la salud física, mental y emocional.
-
¿Gomitas para la belleza?
En mi búsqueda y aprendizaje de una salud integral, me he abierto a la posibilidad de encontrar en ciertos suplementos algunos nutrientes que necesito, así como realizar ciertos cambios en mi alimentación que también contribuyan a esto.
-
Sin yoga estoy bien
Pasé más de 30 años de mi vida sin hacer yoga, algunos de éstos viendo, escuchando o leyendo algo de información de lo bueno que era realizar yoga pero esos mismos encontrando excusas para no decidirme a empezar.
-
Aceites esenciales
Todos los seres humanos deseamos bienestar en nuestras vidas, ya sea estando o no conscientes de ello. Y la vida se trata de cierta forma de encontrar esa consciencia en todos nuestros actos para hacer el bien propio y a quienes nos rodean.
