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A él no le gustas tanto
Esta se trata de una historia de amor, con un final de caminos separados. Él se sentía bien, ella también, ¿podía haber algo que no cuadrara en la ecuación?
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Los 8… al meditar
Aquí te comparto los que para mí son 8 conceptos clave al meditar.
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¿Ducha fría o ducha caliente?
ducha o el momento de bañarnos es delicioso para todas. Nos relajamos, refrescamos, un momento para estar simplemente con nosotras mismas, ideal tanto para iniciar el día como para cerrarlo.
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IKIGAI
¿Alguna vez te has preguntado para qué estás en esta vida?, ¿cuál es tu propósito?, ¿cuál es el sentido de tu vida? Yo lo he hecho varias veces y aún sigo en la búsqueda de la respuesta.
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10 ventajas de vivir sola
Hace más de 8 años comencé a vivir sola (wow, se fue tan rápido!!!). Antes de hacerlo, era una idea que me entusiasmaba y me hacía pensar en que este paso era importante para ser independiente, adquirir mayores responsabilidades y enfrentar nuevos retos.
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Morning pages
¿Has escuchado el término “morning pages”? Para mí desde hace algunos años que lo conocí me pareció interesante y enriquecedor. Por ello, que quiero compartirlo contigo y que si te agrada la idea, lo implementes en tu vida cotidiana.
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Sin yoga estoy bien
Pasé más de 30 años de mi vida sin hacer yoga, algunos de éstos viendo, escuchando o leyendo algo de información de lo bueno que era realizar yoga pero esos mismos encontrando excusas para no decidirme a empezar.
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Evita el «mal del puerco»
¿Te ha pasado que después de comer, principalmente cuando lo haces en exceso, empiezas a sentir pesadez y un sueño incontrolable o lo que comúnmente en México llamamos “mal del puerco”?
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Los 8… para soltar emociones
Los 8 tips que te tengo para soltar emociones
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5 tips para prevenir las estrías
Las estrías son esas marcas en la piel que todas las mujeres alguna vez hemos odiado o preferiríamos no tener.
