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Empieza muy bien tu día
Como bien dicen por ahí, cada día es una nueva oportunidad, es un nuevo comienzo. Por ello, es fundamental que todos los días al despertar pensemos en ello y nos motivemos para hacer que este día valga la pena.
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Haz del ejercicio un hábito
Para llevar una vida saludable es fundamental hacer ejercicio. Algunas de nosotras, en ocasiones encontramos razones que consideramos nos impiden realizarlo.
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Mañanas milagrosas
Yo toda mi vida he considerado que no soy “morning person”. Desde que terminé la universidad han pasado muuuuchos años, ahí debía despertarme muy temprano para estar puntualmente en la escuela a las 7 de la mañana.
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Tiende tu cama
Algo que mi mamá me ha repetido durante toda mi vida es "Tiende tu cama", y no sé si escucharlo tantas veces generó en mi rechazo a hacerlo, o derivado de mi rechazo o flojera para hacerlo es que me lo repetía tantas veces.
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52 semanas de ahorro
Uno de los hábitos que desde mi punto todos deberíamos tener es ahorrar. Al comenzar un nuevo año, el "ahorro" puede ser parte de los de muchas de nosotras, porque incluso algunos de nuestros otros propósitos, metas o sueños para realizar en el año podrían requerir dinero.
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Una nueva realidad
Hasta ahora en lo que va del año, este es mi libro favorito.
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Coach en hábitos
El año pasado, considero que para mí ha sido el inicio de un proceso de transformación.
